Rotina de Academia: Meus primeiros 30 dias de treino!

Olá Galera, hoje resolvi comentar um pouco da minha experiência fitness =) Eu nunca tinha malhado, assim de ir na academia, criar uma rotina diária e talz, mas agora posso dizer até que: – Peguei gosto pela coisa! kkkkk

Comecei de leve, sem querer me esforçar muito, tanto pra não me machucar, e tanto pra ir conhecendo meus limites… E já na segunda semana consegui aumentar a quantidade de barras dos aparelhos!Uhuu! Eu tenho dois treinos: A e B, e nos dois dias tenho exercícios de membros superiores e inferiores, e no B há também exercícios para os glúteos! E são nos exercícios de glúteos que eu me jogo (cresçaaaa), pedi até para o professor acrescentar mais um =]

Agora com já um mês de academia, que por sinal passou muito rápido, já angario até alguns elogios *–*

Agora estou bem animada a continuar malhando, e ansiosa para daqui dois meses fazer minha avaliação física! ^^Fiz umas aulas experimentais de Zumba Aeróbica, e estou um pouco tentada a começar, que tal??

Zumba

4 comentários sobre “Rotina de Academia: Meus primeiros 30 dias de treino!

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